Yoga & Intuitive Movement
Tauche ein in eine Poesie der Bewegung und erfahre dein Lebendigsein.
Was geschieht, wenn du deinem Körper eine Frage stellst, wohin er sich bewegen möchte, du dann neugierig lauschst, welche Impulse aus deinem Inneren aufsteigen, diesen Impulsen folgst und auf diese Weise wie von selbst in einen lebendigen Dialog mit deinem Körper, deinen Gefühlen und Bedürfnissen kommst?
Genau darum geht es in diesem Workshop. Jeder Körper hat seinen eigenen Klang und seine eigenen Farben, aus denen sich sein besonderer Ausdruck formt. Kreativ verbinden wir Yoga-Asanas mit freier Bewegung hin zu einem lebendigen Dialog:
Wie erfahre ich meine Bewegungen in mir und im Außen? Wie entfalte ich mich aus haltgebenden Asanas in freie Bewegungsformen und wie finde ich hieraus zurück in den Halt einer Asana? Wie erlebe ich Freiheit und Form und wie verkörpere ich darin meinen ganz individuellen Ausdruck?
Was dich erwartet:
Es erwartet dich eine intuitive und spielerische Yoga- und Bewegungspraxis, in der wir Yoga-Asanas mit freier Bewegung, somatischen Prinzipien und innerem Erforschen verbinden. Du erfährst tiefe Verkörperung in einem kreativen Flow-Zustand, in dem du lernst, dich aus dem Halt der Asanas zu entfalten und auf neue Weise in deinem Körper auszudrücken.
Ein inspirierender Workshop für alle, die neugierig in ihre Lebendigkeit eintauchen und neue Bewegungsräume erforschen möchten. Keine Vorerfahrung erforderlich.
Ablauf:
- Ankommens-Circle mit Fokus auf Erdung und Atmung
- Spüren und Erforschen: Embodiment-Übungen und Körperpwahrnehmung
- Kreativer Flow: freier Ausdruck und intuitive Bewegung
- Integration und Reflexion mit Journaling
- Abschluss-Circle
Informationen:
Wann: neue Termine folgen
Wo: Yogabande Hannover, Fröbelstr. 18, Hannover Linden-Nord
Preis: 58,- EUR
Anmeldung
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